การลดน้ำหนักเพื่อให้มีรูปร่างที่สวยงามนั้น อาจจะยังไม่เพียงพอ ในสาวๆ บางคนอาจพบว่าตนเองมีปัญหาต้นแขนใหญ่ วันนี้เราเลยจะมาชวนสาวๆ ลดต้นแขนให้เล็กลงด้วยวิธีดังต่อไปนี้กันค่ะ รับรองว่านอกจากเป็นวิธีลดต้นแขนที่ได้ผลแล้ว ยังทำให้น้ำหนักตัวลดลง และทำให้สาวๆ มีรูปร่างเพรียวสวยอยู่เสมอได้อีกด้วย ยกดัมเบล ยืนแยกขาให้มีขนาดกว้างเท่าไหล่ ถือดัมเบลล์ไว้แบบหงาย […]